Bouger, respirer, méditer

L’association RIVAGES 66 vous propose une matinée de pratique pour explorer avec profondeur le mouvement de la saison automnale : une invitation à se recentrer, ralentir, renforcer et préserver son énergie.
A cette occasion, nous approfondirons les éléments d’un Qi Gong de Maitre Zhang Guang De: le « YiQi YangFei Gong », favoriser le Qi et nourrir les poumons.

Mouvements, respiration, automassages, méditation et éléments théoriques et pragmatiques de médecine chinoise seront au programme de cette matinée d’automne.

Les enseignants de l’association sont certifiés auprès de la FFAEMC.
Pour tous renseignements complémentaires ou inscription, nous contacter au 0625630985 ou ressourcesinterieures@gmail.com

C’est bientôt la fin de l’automne dans le calendrier chinois alors que nous avons entamée la saison au moment de l’équinoxe dans notre calendrier. Quoiqu’il en soit il en encore temps de mettre en œuvre les préceptes que nous suggèrent les principes et pratiques du Yang Sheng et de la médecine chinoise.
Comme toujours la nature sera notre modèle et l’image sera celle du fruit qui se détache de l’arbre: l’automne nous invite à la séparation, au détachement, au lâcher prise.
C’est l’action du métal: trancher, élaguer.