Cours de Hatha-Yoga ou de Sophrologie
Infos pratiques
- Château de Soule (Y aller)
- Ramonville-Saint-Agne, Haute-Garonne
- Forfait de 10 cours de yoga 150 € / Semestre de sophrologie 150 € / tarif réduit avec justificatif
Cours collectifs au Château de Soule
Accordez vous une pause hebdomadaire !
Profitez d'un cours d'essai sans engagement !
Hatha Yoga
1h20 à 30 hebdomadaires pour appréhender ses ressources, viser la sérénité intérieure, acquérir et entretenir la force et la souplesse de son être
- travail physique postural et respiratoire coordonnés
- 1er cours le lundi 12 septembre 2022
Sophrologie
1 h hebdomadaire pour détendre son corps et son mental, développer ses capacités :
- relaxations dynamiques et statiques, respiration, quelques mouvements, visualisations positives.
- 1er cours le mardi 13 septembre 2022
