Atelier corps et présence

Atelier, stage

Infos pratiques


Atelier corps et présence

Les ateliers permettent de protéger, entretenir ou retrouver plus de confort corporel (ostéoarticulaire et musculaire) et de bien-être, de développer la conscience du corps, la circulation énergétique, et de vivre un moment de pleine présence à Soi.

Les pratiques et la relaxation finale mènent à la détente profonde et globale.
Pratiques corporelles : travail d’assouplissement, de tonicité douce, retrouver l’aplomb et développer l’équilibre, corriger les mauvaises postures.

Prévention et ralentissement des maux de dos, épaules, genoux, arthrose, etc.
Retrouver une respiration physiologique, fluide et posée. Ecole de la présence : vous êtes guidé vers la pleine conscience des sensations corporelles, la concentration sur différents points, les techniques et pratiques proposées participent à réduire le stress et l’anxiété, et à calmer l’agitation mentale, à Être « ici et maintenant », présent à Soi.

ATELIER 1 : des orteils aux hanches

ATELIER 2 : du bassin aux cervicales (pré-requis : avoir participé à un atelier 1)

Chaque atelier dure environ 2 à 3h, selon le nombre de participants, majoritairement pratiques, ils sont ponctués de notions théoriques, un temps de questions-réponses est proposé à la fin.

Sessions en petit groupe pour une approche rigoureuse et personnalisée.

Matériel : apportez votre tapis et un grand plaid/couverture, le reste des accessoires est fourni.

Informations et inscription 0684046611, prix libre et conscient.

Village Chalabre

Village, Chalabre

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Événements > Chalabre

Expositions
9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Laurence Buaillon | Peinture

A travers des personnages oniriques et fictifs, j'essaie d'exprimer la porosité, l'inquiétante étrangeté féminine.

Les ateliers Lalande
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9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Marielle Marty| Photographie

Je me suis appropriée la technique du cyanotype car elle laisse une grande part au …

Bâtiment Eckco
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9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Julie Gourmaud | BD

Je suis mal assise “est un projet de livre graphique, laboratoire d’introspections où je questionne …

Bâtiment Eckco
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13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Sébastien Barrère| Céramique

En référence à la culture pop, cette pièce porte un nom qui rappelle celui d'un …

Yobaba Lounge
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9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Charlotte Beaufort

Travailler la lumière oblige à considérer comment elle provoque la multisensation d'un lieu. l’enjeu est …

Les ateliers Lalande
Expositions
9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Anna Dos Santos | Peinture

Paysages lyriques, étendues abstraites entre terre et ciel, quiétude et tourmente …

Les ateliers Lalande
Expositions
9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Silke | Peinture

Portraits tout en présence et puissance ! ... l'humanité en toute simplicité.

Bâtiment Eckco
Expositions
9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Catherine Gaïo | Gravure

Signes, graphismes, signalisations mystérieuses suggèrent des chuchotements, des vibrations. ils invitent à une circulation du …

Bâtiment Eckco
Expositions
9 Mai 2024 >
13 Mai 2024
9h00
Chalabre

Artistes à suivre: Alejandro Berconsky | Sculp.

Matérialisation spatiale d’une idée absente. saisie illusoire du sens provisoire.

Les ateliers Lalande